2013年08月08日
2013.8.8
・挽肉じゃが
・ピーマンと塩昆布の炒めたん
・ご飯/ふりかけと梅干し
ささみのピカタね、ちょっとチキンナゲットに似てて好評。
朝つまみ食いした息子3号が「夜ご飯にも食べたい！」とリクエストくれた。
夜はカレー味で作るかな(^^)
そうそう。
継続中の「ダ」。
5月から始めて現在ー6kg。
停滞期もあったけど、粘り強く続けた成果やねー。
このまま続けてあと4kg、年内には落としたい。
身体が軽いっていいわ♪(´ε｀ )
バタバタは相変わらず。
今日も残業決定やな(ー公ー、)
頑張ろー！
Posted by ゆうさん at 12:30│Comments(6)
│お弁当
この記事へのコメント
おおー、6キロ減、いい感じですねー。
ささみのピカタはダイエットの味方。
だめ(笑)？
残業たいへんだけど、頑張って。
ささみのピカタはダイエットの味方。
だめ(笑)？
残業たいへんだけど、頑張って。
Posted by やまだ at 2013年08月08日 17:42
やまださん♪
＞ささみのピカタはダイエットの味方！
許すっ！！！(笑)
頑張りまーすp(^_^)q
＞ささみのピカタはダイエットの味方！
許すっ！！！(笑)
頑張りまーすp(^_^)q
Posted by ゆうさん at 2013年08月08日 19:15
すごぉ～い！！
よくがんばったね～(^o^)♪
Keep it！！
よくがんばったね～(^o^)♪
Keep it！！
Posted by よりぶぅ at 2013年08月09日 08:36
よりぶぅさん♪
頑張って維持しますよぉ〜っ！！！
あと4kg頑張ります。
目指せ、30代前半の頃の体重！ですっ(｀_´)ゞ
頑張って維持しますよぉ〜っ！！！
あと4kg頑張ります。
目指せ、30代前半の頃の体重！ですっ(｀_´)ゞ
Posted by ゆうさん at 2013年08月09日 10:30
えっっっ(ﾟoﾟ;(ﾟoﾟ;(ﾟoﾟ;
そんなに痩せたん？？
すごいやんかぁ!(^^)!
食事制限だけ？
運動も？
大台に乗る前に痩せようと
思たが
結局思ただけやね(笑)
よし、今夜も飲むぞ(^^)
そんなに痩せたん？？
すごいやんかぁ!(^^)!
食事制限だけ？
運動も？
大台に乗る前に痩せようと
思たが
結局思ただけやね(笑)
よし、今夜も飲むぞ(^^)
Posted by 大阪のドキンちゃん at 2013年08月09日 17:24
大阪のドキンちゃん♪
痩せたでー！
食事制限も運動もやな。運動はジョギングと筋トレな。
アルコールは普通に飲んでるけど、〆のラーメンとかはぜーったいやめてる。これが一番あかんな。
ビールLOVE♪(´ε｀ )
痩せたでー！
食事制限も運動もやな。運動はジョギングと筋トレな。
アルコールは普通に飲んでるけど、〆のラーメンとかはぜーったいやめてる。これが一番あかんな。
ビールLOVE♪(´ε｀ )
Posted by ゆうさん at 2013年08月10日 12:24
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