2012年07月09日
2012.7.9
・筑前煮
・焼き明太子
・ちくわの梅しそ巻
・ネギ入り玉子焼き
・プチトマト
・黒米入り入り玄米
やはりジョギング効果凄い。
先月は雨で、思うように走られへんかってん。
一ヶ月のジョギングの総距離が一番短かった6月。。。
憂鬱やったわ（−＿−；）
朝起きて雨の音が聞こえたら、会社を休む理由を考える毎日。。。
元の自分の逆戻りか。。。と絶望感に苛まれてたけど、梅雨明けと同時にいつものペースでジョギング再開！
めっちゃ調子いいわ♪( ´▽｀)
気持ちも身体もフットワーク軽くありたい！
Posted by ゆうさん at 12:19│Comments(2)
│お弁当
この記事へのコメント
ジョギング再開おめでとー。
こっちも雨が多く、このところあまり走れてないです。
とりあえず筋トレだけはやってるけど…。
> 気持ちも身体もフットワーク軽くありたい！
んだ！がんばれー！！！
こっちも雨が多く、このところあまり走れてないです。
とりあえず筋トレだけはやってるけど…。
> 気持ちも身体もフットワーク軽くありたい！
んだ！がんばれー！！！
Posted by やまだ at 2012年07月10日 09:53
やまださん♪
雨続きですねー。
筋トレ。。。私は最近体幹トレーニングを始めました。
肉体の若返りの為のトレーニングなのに筋肉痛のせいで「あたたたた(ーー゛)」と言うあたりがおばさん（笑）
雨続きですねー。
筋トレ。。。私は最近体幹トレーニングを始めました。
肉体の若返りの為のトレーニングなのに筋肉痛のせいで「あたたたた(ーー゛)」と言うあたりがおばさん（笑）
Posted by ゆうさん at 2012年07月10日 10:47
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