こけつまろびつ 道ゆかば。。。

・おにぎり
・ミネストローネスープ
・フルーツヨーグルト
・牛乳

これは息子3号の朝ご飯。
ゆうさんも大好きやけど、息子3号もミネストローネが大好き。
野菜がたっぷり入ってるから、ええよね。
今日は玉ねぎ、大根、ピーマン、しめじ、えのき、人参、セロリ、大豆の水煮入り。

ゆうさんは朝はスムージーにしてるから、このスープはストッカーに入れてお弁当に持って行くねん。
因みに今日のスムージーは、ほうれん草、グレープフルーツ、冷凍マンゴー。

何しろ「ダ」継続中なもんで(^^;;

靭帯痛めてからずっと走ってなくて、そろそろ。。。と思ってたらまさかのお岩さん(笑)やし、筋肉落ちるとてきめんポニョってくるわ(^^;;
体重が増えた訳じゃなくて、締まりがなくなるって感じ。

恨めしや、引力。

筋トレせねば！

さーて、今日は残業デー。
頑張って行こ。