2014.1.9

・ツナじゃが
・しらす入り玉子焼き
・ブロッコリーのアンチョビ炒め
・プチトマト
・ご飯/ふりかけ


寝てる時に地鳴りが聞こえて起きたらすぐ揺れが来た。
ビビった。
この寒い時期の夜中の地震は阪神淡路大震災を思い出すわ。
怖かった。。。
暫く眠れんで、やっと寝たら地震の夢見てまた目が覚めて。。。

お陰で朝起きられへんかったやん。。。(ー公ー、)

ま。今日は筋肉の再生日って事で、ジョギングはお休みでええか(^^;;

昨日、いつも併走してくれる息子3号の自転車用に、明るめのライトとサドルのクッションを買ってあげたから、息子3号の方がジョギングに行きたがってたけどね(^^;;

また明日。



さあ、午後からもお仕事頑張って行きましょp(^_^)q