2014.1.8

・ささみフライ
・きんぴら牛蒡
・玉子焼き
・ブロッコリーのナムル
・ご飯/ふりかけ


今日もジョギング3km。
うん。走れたわ。

まあ、タイムは別として。。。(^^;;

足の靭帯を痛めた後やったら、絶対申し込みしてなかったマラソンやけど、先に申し込んどったからなぁ。。。
もう走るしかない！
3ヶ月走ってなかったから今日は若干筋肉痛やけど、この調子やと完走はできるな。(当たり前か、高々10kmや(^^;;))

あと18日。

どれぐらい調整できるかなぁ。。。
ま。考え込んでも仕方ないからやるだけやってみようo(^▽^)o