2012.10.30

・ネギ入り玉子焼き
・青梗菜と豚バラのオイスターソース炒め
・人参しりしり
・もやしのカレー風味サラダ
・玄米/塩鮭

今日からジョギング再開。
朝走るとやっぱり気持ちいいわ。
ヤマネコマラソンも走るし、身体動かさなね(^-^)
それに、最近体重オーバー過ぎ。肩こりも腰痛も出てきたし(腰痛はカホンの練習のせいもあるけど)、ちょっとここらでメンテ入れとこうと。。。(^^;;

息子1号にも、
「おっかあ。。。ケツやばいで、ケツ。」
って言われたし(>_<)

食べたきゃ動け！
飲みたきゃ走れ！