2012.7.9

・筑前煮
・焼き明太子
・ちくわの梅しそ巻
・ネギ入り玉子焼き
・プチトマト
・黒米入り入り玄米

やはりジョギング効果凄い。
先月は雨で、思うように走られへんかってん。
一ヶ月のジョギングの総距離が一番短かった6月。。。

憂鬱やったわ（−＿−；）

朝起きて雨の音が聞こえたら、会社を休む理由を考える毎日。。。
元の自分の逆戻りか。。。と絶望感に苛まれてたけど、梅雨明けと同時にいつものペースでジョギング再開！

めっちゃ調子いいわ♪( ´▽｀)

気持ちも身体もフットワーク軽くありたい！