朝ご飯

さて、朝ご飯。

・黒米入り玄米
・海苔いり玉子焼き
・ほうれん草のお浸し
・トマト
・ジャーマンポテト
・納豆
・白菜ときゅうりと塩昆布の即席漬け
・お豆腐とわかめと小松菜のお味噌汁(昨日の残り)



昨夜、微妙に残ったご飯で息子3号だけオムライス。


走ってますよ。

まだ。。。

今の所。。。

Jog Boyっていうアプリで1km毎のラップの記録や、過去のジョギングとのタイムと比較したりして楽しみながら続いてる(^^)

週末は5km走ってみるかな。。。

燃えろ〜っ！体脂肪〜っ！
ψ(｀∇´)ψ